FITNESS ZONE BRUNO RODRIGUEZ

¿Quién es Bruno Rodríguez?



Soy un deportista apasionado y desde pequeño decidí convertirme en tenista profesional.

Me considero una persona que fue logrando poco a poco sus objetivos, con mucho trabajo, esfuerzo y dedicación. Siempre busco dar el 100% en lo que hago.


¿Cómo te iniciaste en la vida deportiva?

Desde muy pequeño empecé a practicar diferentes deportes ya que vengo de familia 100% deportista, pues mi madre fue tenista y mi padre beisbolista, por lo que me inculcaron el deporte desde pequeño.

Empecé a practicar Tenis con mi mamá desde los 5 años y desde entonces ha formado parte de mi vida diaria y me ha ayudado a formar la persona que soy el día de hoy.

¿Cuándo fue el momento en que te comprometiste con este estilo de vida?

Una de las decisiones más difíciles e importantes fue a los 15 años cuando decidí dejar mi casa, mis amigos y mi ciudad, para irme a entrenar a otro Estado y a otros países para llegar al objetivo que tenía – “Representar a mi país en la Copa Davis y ser un tenista profesional”.




¿Qué tipo de entrenamiento es el que realizas día a día?

Cuando estaba como tenista profesional, entrenaba 3 horas en la mañana y 3 horas en la tarde.

Actualmente me desempeño como Coordinador de una Academia de Tenis e intento mantenerme en forma corriendo y haciendo diferentes actividades.

Cuéntanos sobre tus éxitos en el ámbito deportivo.

  • Campeón Estatal, Regional y Nacional – juvenil
  • 1° de México a nivel profesional
  • Representante de México en el Torneo Copa Davis durante 5 años
  • Medalla de Bronce en los Juegos Centroamericanos
  • 340 del ranking mundial en singles ATP y 290 en dobles
  • Representante en la Universiada Mundial de Kazan y Shen-Zhen
  • Participación en el Abierto Mexicano de Tenis Acapulco

¿Cuáles han sido los obstáculos a los que te has enfrentado en tu carrera deportiva?

  • El apoyo económico.
  • Sacrificios como dejar a la familia y amigos, por dedicar gran parte de mi tiempo al deporte.
  • Viajar solo en diferentes países sin un entrenador.
  • Varias lesiones y una en particular que me hizo retirarme de las canchas de Tenis.




¿Crees que es importante la nutrición para mejorar tus resultados como atleta?

La nutrición es esencial ya que el desgaste físico y mental es muy alto, por lo que una alimentación balanceada ayuda a prevenir lesiones, enfermedades y te lleva a un mejor desempeño tanto en los entrenamientos, como en los partidos.

¿Qué consejos les daría a las personas que quieren realizar alguna actividad deportiva de cualquier nivel?

  • Tener pasión en cualquier actividad que realicen.
  • Ponerse objetivos a corto, mediano y largo plazo. Ser constantes para poder cumplirlos.
  • Aprender a sacrificar cosas para lograr sus objetivos.
  • Llevar una alimentación adecuada para cada actividad física y así poder tener la energía suficiente para completar sus entrenamientos y recuperarse de la mejor manera.

¿Qué retos tienes a corto plazo?

Actualmente soy Coordinador de la Academia de Tenis en el Centro Deportivo La Loma, donde uno de mis objetivos principales ahora como entrenador es poder transmitir todos mis conocimientos y experiencia obtenida en carrera como tenista profesional, para que más mexicanos puedan cumplir su sueño, así como yo logré cumplir el mío.




¿Qué alimentación recomiendas?

No hay una dieta “ideal” que sea adecuada para todos. Las necesidades nutricionales son específicas de cada individuo, pero todo el mundo necesita una dieta equilibrada que incluya alimentos variados que aporten los diferentes tipos y cantidades de nutrientes que necesitamos para mantener una buena salud. En lo personal recomiendo el menú de La Barra Verde Milenio III, cubre las necesidades para aquellas personas que buscan beneficios para su salud.

¿Qué alimentos recomiendas de la barra verde?

Mis necesidades nutricionales y alimentarias varían, pero recomiendo ampliamente el Bowl dee Matcha y de Berries así como sus planes Detox que son de 3 a 7 días.

Tres frases que han estado presentes en tu vida.

  • El día que dejes de entrenar, es el día que tu oponente te lleva ventaja.
  • Entrena mientras ellos duermen, estudia mientras ellos se divierten, persiste mientras ellos descansan y vive lo que ellos sueñan.
  • No te rindas, sufre ahora y vive el resto de tu vida como un campeón.

¿Cuál fue tu experiencia con Revista Who?

Fue una gran experiencia y fue un gusto compartir mi historia con gente tan profesional y apasionada en otro rubro.


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