GABY IBARRA

¿Quién es Gaby Ibarra?

Soy mamá de cuatro hijas y abuela, me considero una mujer alegre me encanta pasar tiempo con mi familia y amigas, también me encanta estar con Juan Pablo, mi nieto, que me trae loca de amor. Estoy feliz con la etapa que estoy viviendo en estos momentos, disfruto mucho hacer ejercicio y actualmente estoy estudiando una certificación en Health Coach, estoy muy contenta de estudiar esto porque me apasiona el tema de la salud y quiero ayudar a la gente a cambiar hábitos y llevar un estilo de vida saludable, además nunca es tarde para estudiar lo que te gusta.

¿Cuál es la clave para lograr un estilo de vida saludable?
Comer bien, hacer ejercicio y tratar de ser feliz con lo que tienes y lo que eres

Si pudieras regresar el tiempo, ¿cambiarías algo en la forma de cuidar tu salud?
Siempre he tenido una vida saludable aunque ahora tenemos más información que antes y es más fácil llevar una vida sana. Si pudiera regresar el tiempo evitaría haberme  asoleado tanto, de chica me la pasaba en el sol y eso daña mucho la piel

¿Qué tipo de disciplinas deportivas son las que realizas?
Me encanta el kick box, caminar y Yoga

¿Cómo beneficia llevar una vida sana en tu día a día?
Pues yo creo que llevar una vida sana, te hace sentir más joven y más fuerte, además de sentirte bien y prevenir enfermedades

¿Cómo es un día de Gaby?
Me despierto y voy a hacer ejercicio, después hago cosas de mi casa y luego paso el día con mis hijas, por lo menos con alguna.  También salgo mucho de viaje con mi esposo, así que no siempre estoy en Querétaro, pero cuando estoy no pierdo la oportunidad de convivir con mis hijas que es lo que más me gusta hacer, la pasamos padrísimo juntas. Al final del día le dedico tiempo al estudio y a la lectura.

¿Consideras que la belleza no es exclusiva de la juventud?
¡Claro que no! La belleza está presente en todas las edades, pero para mí, la belleza más importante es la interior, de nada sirve la belleza exterior si no hay belleza interior

¿Cómo has logrado mantenerte atractiva y bella?
¡¡Muchas gracias! pues la verdad es que soy muy feliz con mi vida, estoy rodeada de amor y creo que cuando alguien es feliz se ve major. Lo único que hago para mantenerme es hacer ejercicio y comer sano. Para mí comer sano no es un sacrificio , ¡me encanta! pero cuando estoy fuera como todo lo que se me antoja, y los fines de semana también.

¿Qué te preocupa más en materia de salud?

Lo más importante de cuidar la salud no es verte bien físicamente, sino cuidar tu cuerpo y prevenir enfermedades y lograr tener buenos hábitos para conseguir una buena calidad de vida

¿Cómo cuidas tu alimentación?
Llevo una alimentación súper equilibrada, siempre me ha interesado cuidar mi cuerpo y a mis hijas las enseñé a comer así. Con esto que estoy estudiando he aprendido mucho y he adoptado un estilo de vida natural; trato de consumir algunos productos orgánicos, superfoods, y he eliminado alimentos nocivos para mi salud.

Tres Frases que han estado presentes día a día en tu vida.

Soy muy positiva y siempre les digo a mis hijas y a mis  amigas que todo lo malo que te pueda pasar siempre es para aprender algo y para ser más fuerte. Una frase que me encanta es: ¨Que nadie venga a tí sin irse mejor y más feliz ¨

¿Cómo fue tu experiencia con Revista Who Querétaro?
Me la pasé padrísimo y me divertí mucho en las fotos. Muchísimas gracias por haberme invitado.

 

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