FITNESS ZONE – ALEJANDRO GUERRERO

¿Quién es Alejandro Guerrero?



¿Cómo te iniciaste en la vida deportiva?
Desde pequeño mis papás mi inculcaron a tener una vida activa. Siempre fomentaron la importancia de mantener un balance entre el gym y el “yang”.

¿Cuándo fue el momento en que te comprometiste con este estilo de vida?
Cuando me di cuenta que me ayudaba a mantener cierto orden en mi vida y me distraía de mis actividades cotidianas.

¿Qué tipo de entrenamiento es el que realizas día a día?
•Entre dar y tomar
•clases de troop, y trato de darle un toque de box ahí mismo en el estudio para complementar el ejercicio.

¿Cómo llegas a Troop?
Me llamo mucho la atención el concepto, y después de probarlo quedé encantado.

¿Cómo describirías el concepto de Troop?
Energía, música, buen mood, diversión, TODO UN SHOW!

¿Crees que es importante la nutrición para mejorar tus resultados como atleta?
Claro que si, siempre hay que mantener el balance.

¿Qué consejos les daría a las personas que quieren realizar alguna actividad deportiva de cualquier nivel?
Que nunca se rindan, que siempre pueden más de lo que creen.

¿Qué tipo de entrenamiento impartes en  Troop?
Es un entrenamiento de cuerpo completo, que incorpora a las rutinas la parte superior del cuerpo. Por otro lado, el “mood”, la música y la atmósfera positiva y sin prejuicios crean una experiencia distinta y divertida. Las clases están diseñadas para que el usuario pueda ajustarla a la difficultad preferida y que se pueda retar a sí mismo.

¿Qué alimentación recomiendas?
Una dieta balanceada de acuerdo a las necesidades y metas de cada quien.

¿Qué  alimentos recomiendas de la barra verde?
El sándwich LBV está fuera de este mundo y recomiendo mucho el jugo de betabel con jengibre para refrescarte y recuperar energías.

Tres frases que han estado presentes en tu vida

• Ve definitivamente en dirección de tus sueños
• Vive la vida que imaginaste tener – Henry David Thoreau
• Comienza donde estás, usa lo que tienes, haz lo que puedes – Arthur Ashe Enjoy the ride

¿Cuál fue tu experiencia con Revista Who?
Fue una experiencia nueva, divertida e interesante.