Gabriela Austin

¿Cómo inicias en la vida deportiva?

Siempre fui una persona deportista cuando era chica estaba en clases de todo , incluso en las noches hacia ronda con mis amigas para ir a una clase de funcional y jazz con Mónica Piccolo una de las fitness más famosas en México , era increíble sus clases nos traía en friega a Pura chavita .

¿Cuándo fue el momento en que te comprometiste con este estilo de vida?

A los 16 años me fui de intercambio hice cambios radicales en mi forma de vida , en cuanto alimentación y descubrí Mi gran terapia que es el ejercicio diario bajo tu propia responsabilidad no en clases particulares como cuando era niña .

¿Qué tipo de entrenamiento es el que realizas día a día?

Barre y caminata

¿Qué beneficios has visto con este estilo de vida?

Encontré infinitos beneficios: balance mente y cuerpo , amar y querer mi cuerpo por que es capaz de ser más fuerte cada día , y conocer cada parte de mi física e interna se vuelve una conexión muy especial entre el alma y lo físico , te puedo decir que es mi mejor terapia .

¿Cuáles han sido los obstáculos que te has enfrentado en tu vida healthy?

100 % la gente le es muy fácil hablar y decir por qué me cuido y hago tanto ejercicio , pero al final no lo veo como dificultad me empodera y me apasiona saber que lo estoy haciendo bien , y que no intento cambiar la opinión de la gente si no estar en paz conmigo misma .

¿Consideras importante la nutrición para mejorar tus resultados?

Muchísimo creo que es 80% del éxito logrado en cuanto a cambios físicos .

¿Qué consejo le darías a las personas que quieren realizar una
actividad deportiva y un estilo de vida healthy?

El único y consejo más importante que les puedo dar es : si no te encanta no lo realices por que no sirve busca algo que te haga conectar .

¿Qué alimentación recomiendas?

La que tu cuerpo necesite , todos somos diferentes .

¿Quién es tu HEALTHY PARTNER?

Cualquier amiga que quiera compartir conmigo , clases caminatas etc

¿Cuál es tu Producto favorito de The Green Mother Campanario?
sin duda los bowls y el agua con carbón activado es una delicia!

3 frases que han estado presentes en tu día a día

* Brilla nunca dejes de brillar dar gracias todo el tiempo por que estoy sana y mis piernas responden día con día ( amo tanto esto que valoro mucho la salud)

¿Cuál fue tu experiencia con Revista Who Querétaro?
Increíble me encanto , súper team